maanantai 29. syyskuuta 2014

Luontoretriitissä

Meriharjun kurssikeskus

Olin viime viikonloppuna Meriharjun Luontotalolla retriittiä viettämässä samanhenkisten ihmisten kanssa. Luonto oli kaunis ja huokui energiaa, jota sain myös osakseni. Oli ihanaa jättää kännykkä äänettömälle ja unohtaa se laukun syövereihin, oli ihanaa ettei ollut televisiota tai tietokonetta.

Talo oli ulkoapäin vaalea, vähän jopa arkisen oloinen, mutta sisus yllätti tummalla puullaan, puupaneeleillaan ja puupylväillään. Siellä täällä oli myös hienoja puukoristeita, myös kaappeja puisine ihmishahmoineen. Ja takka oli iso, ja takan puupölkyt istuimina olivat sitä rouheaa luontoa, mitä kuuluikin olla. Talo oli vilpitön ja toivotti henkineen tervetulleeksi.

Virallisia makuuhuoneita oli kolme. Kahdessa oli kuusi kerrossänkyä ja pienemmässä kolme. Päädyin pienempään huoneeseen parin ystäväni ja yhden tuntemattoman naisen kanssa. Meitä yhdisti joko halu vetäytyä rauhaan, herkkäunisuus, herkkyys hajusteille tai unissa puhuminen. Olin myös tyytyväinen siitä, ettei huoneessamme ollut miehiä.

Aluksi pelotti. Olen ollut pitkään ahdistunut ja itse asiassa yleistyneen ahdistuneisuushäiriön tunnusmerkit täyttyvät. Lisäksi on pakko-oireisuutta. Ja on ollut viime aikoina paljon stressiä ja surullisuutta. Suurin osa osallistujista oli tuntemattomia, ja en oikein muistanut nimiä tai kasvoja. Siilimäisyyteni oli kovasti esillä. Vaikka se on usein voimavara, siitä on myös haittaa. Palloilua, tuhinaa, säpsähtelyä.

Hamlet


Tulimme perjantaina ja lähdimme sunnuntaina. Kaikkina päivinä oli rumpupiirejä, jotka olivat ehdottomasti parasta ja jännittävintä antia koko retriitissä. Olen aikaisemmin ollut samanistisissa rumpupiireissä, joten tiesin mitä odottaa. Siitä tosin oli ollut jo lähes puolitoista vuotta kun viimeksi olin saanut nauttia turvallisesta matkasta Keskisessä, Ylisessä ja Alisessa.

Laitoimme vegaanista ruokaa yhdessä ja oli ihanaa, kun sai olla oma itsensä. Jos teki mieli vetäytyä erilleen, kukaan ei ruvennut sitä kummastelemaan. Sai olla täysin vapaa persoonanaan. En ollut tajunnut ottaa tarpeeksi aamupala- ja iltapalatarvikkeita mukaan, mutta sain ystävältäni ylimääräistä. Lauantaina jätin väliin yhden harjoituksen ja menin luontoon kävelemään, samalla katsastin Kahvila Kampelan tarjonnan, ja ostin sieltä iltapalan ja sunnuntain aamiaisen. Varpuset kerjäsivät ulkopöydässä ja koirille oli jätetty oma vesipiste. Surullisen näköinen vanha basset hound töpötti myös paikalle. Kahvila Kampelasta sai ostettua isoja, kotitekoisia toffeita (2,8e kpl), ja ystäväni kanssa ostinkin eri makuja maisteltavaksi. Pidin eniten sitruuna-turkinpippurista, mutta myös muut maut olivat ihastuttavia. Mokan kermaisuus ja minttusuklaan pehmeys ja raikkaus toimivat.



Perjantain illan rumpupiirissä koin kirjaimellisesti päätä huimaavan matkan, oli kuin olisin ollut vuoristoradassa. Yliseen, Aliseen, taas Yliseen ja taas Aliseen, ja sain tutustua uusiin voimaeläimiini. En tosin ole varma parista, että voidaanko heidät luokitella voimaeläimiksi vai jopa henkioppaiksi. En tunnista omia henkioppaitani, ja se harmittaa minua. Olivat kuitenkin hyvin voimallisia.

Lauantaina en jotenkin saanut otetta matkaamisesta. Yritin varmaan liikaa. Olin myös juuri tullut hikipäissäni kävelyreissultani ja oli jotenkin vaikea maadoittaa itseään. Myös se, että olin makuullani, vaikutti siihen etten jotenkin osannut kasvattaa maadoittavaa puuta. Olen ollut aina herkkä asentojen ja liikkeiden suhteen. Yli- vai aliherkkyyttä, sitä en tiedä. Ja ikkunasta veti kauheasti, ja polven sivu oli kipeä. Oli vaikea löytää hyvää asentoa.

Sunnuntaina lounaan jälkeisessä rumpupiirissä sain paremman otteen matkaamisesta. Arki tosin yritti ujuttautua mukaan häiritsevinä ajatuksina, mutta sain kyllä sielunravintoa. Pitäisi yrittää löytää Varjojen kirja, en muista mihin sen olen laittanut, ja laittaa kokemukset siihen. Mukanani reissulla oli kyllä eräs muistikirja, mutta se ei tuntunut oikealta. En ole pitkään aikaan kirjoittanut mitään Varjojen kirjaani, että vaikka olen kokenut viime aikoina intuitioni parantuneen, ei ole jotenkin vain ollut mitään kirjoitettavaa.




Sunnuntaina osallistuin myös ryhmäparantamismatkaan. Minulla olisi ollut mahdollisuus edellisenä iltana yksilöityyn versioon, mutta minua pelotti, myönnän sen. Minulla on paljon pelkoja, mitkä ovat pitkään estäneet nauttimasta tai kokemasta asioista. Sitä siilimäisyyttä. Harmittaa, etten vain mennyt rohkeasti siihen yksilöityyn kokemukseen. Olisin niin halunnut kuulla syvemmästä itsestäni asioita, ja ehkä henkioppaistanikin. Polven kipu jäi, mutta surullisuus vaihtui vihdoin iloisuudeksi. En siis valita. Surullinen mieli vaikeuttaa yleistäkin paranemista. Kunnioitan ja arvostan henkilöä, joka näitä samanistisia parantamisrummutuksia teki. Lisäksi hän vaikuttaa ihanalta ihmiseltä, ja hänen tapaamisensa tuntui merkitykselliseltä. Hän myös sai sisälläni aikaan tunteen, että ehkä parantamisen polku voisi todellakin toimia kohdallani. Haluan oppia lisää. :)



Perjantain ja lauantain välisenä iltana puhkesi myrsky. Satoi voimakkaasti, tuuli vielä voimakkaammin ja energiaa oli paljon läsnä. Se oli kaunista. Viikonlopun ilmat olivat välillä tuuliset, mutta aurinko paistoi ja oli melko lämmin, etenkin sunnuntaina. Se oli hienoa, sillä meillä oli molempina päivinä ulkoharjoituksia.

Kokoonnuimme talon vieressä olevalla Jatulintarhalla ja lähdimme kukin etsimään itseä kutsuvaa luontopaikkaa, kuitenkin lähistöltä. Lauantaina keskityimme siihen, mikä paikka tuntuisi juuri sopivalta, kirjaimellisesti kutsuvalta. Löysin kaatuneen kelon, jonka rungolle istuin. Minusta tuntui, että kelon koukeroiset oksat olivat puun jalat ja se oli asettunut kalliolle kuin valmiina viipottamaan metsään. Kelossa oli paljon voimaa, mikä oli yllättävää, sillä vaikka olenkin kokenut kelot upeina, en ole tajunnut että niihin jää puun eloajasta energiaa. Lokki ääntelehti merellä, lähellä oleva elävä mänty natisi hiljakseen ja annoin katseeni pyyhkiä alenevaa maisemaa.

Sunnuntain ulkoharjoituksessa meitä kehotettiin keskittymään oikean paikan löytämiseen samalla tavalla kuin matkaamme samanistisessa rumpupiirissä. Oikean tunnelman löytyminen nopeasti auttoi ja tunsin, kuinka eteeni avautui selkeä reitti. Matkalla näin joitakin koloja, jotka saattoivat olla kulkuportteja Aliseen. Löysin aurinkoisen kallion, johon asetuin istumaan. Tällä kertaa kasvot olivat sisämaahan päin, kohti auringossa kylpevää isompaa kallionkohoamaa. Huomasin pian, että sillä lenteli korento, joka välillä pysähtyi kalliolle nauttimaan auringon lämmöstä. Koin korennon viestittävän minulle jotain, ja kun olento siirtyikin äkkiä toiseen kohtaan kauemmas, otin neuvosta vaarin ja siirryin kalliollani toiseen kohtaan ja vedin pitkäkseni. Eihän se ollut kovin mukava asento kun kallio painoi selkää, mutta myssyni lomasta näin sinisen taivaan ja puunlatvoja. Huomasin puiden muodostavan pienen pyöreän aukean näin alhaalta katsottuna, enkä olisi sellaista huomannut istuessani. Melko pian nousin istumaan ja näin korennon lennähtävän kivelle lähemmäs taloa. Minut valtasi tunne siitä, että kohta olisi mentävä. Ja sitten ohjaava henkilö jo kutsuikin. Tällä matkalla näin myös ison värikkään perhosen, joka katosi metsään. Olo oli muutenkin aika kesäinen ja tajusin juuri sinä hetkenä olevani iloinen, enkä surullinen niin kuin olin aiemmin ollut.




Kaiken kaikkiaan retriitti oli ihastuttava kokemus, vaikka myös uuvuttava. Paljon ihmisiä, joista suurin osa vieraita. Paljon intensiivistä työskentelyä. Nukuin todella hyvin! Aloin rentoutua ehkä vasta lauantain aikana oikeasti, joten vaikka lähtiessä ei ollut kaihoisaa olotilaa niin kuin yleensä lähtiessä jostain kivasta on, olisi retriitti voinut kestää pidempäänkin. Sain takaisin musiikkini. Ohjaajat osasivat hommansa hyvin, ja vaikka pari seikkaa toikin esille parannettavia asioita, retriitti oli mahtava. Kiitos siitä! <3

Koen olevani yhteydessä oikeaan henkisyyden muotoon. Enemmän yhteydessä kuin koskaan mihinkään, kotona.

torstai 8. toukokuuta 2014

Rainy day

The rain drops at a lake, in Mäntyharju, Finland
06/2013



When I woke up and started to listen, I heard how rain drops knocked to my window. It's one of my favourite nature sounds, so gentle and so soft. I like walking in the rain, often without an umbrella. And I like to watch people with umbrellas that what kind of colour they have. And if somebody have a colourful umbrella, I think: "Yay! More colour to grayness."

I have two umbrellas; a tiny, bag-fitting white little pal with red and black dots, and a big, old style umbrella with all rainbow colours in it (but without violet, it's a shame).

Today I'm gonna take a little rain walk, just after I'm shaked off my morning tiredness. And because rain is kinda forceful, I will take my big umbrella to the walk. :)

tiistai 22. huhtikuuta 2014

Spring time

Hi everybody! From now on I'm gonna write more in English, less in Finnish. I think it makes good for me. I know that I'm not so good at writing in English, but who actually cares? It is more important to try.

I moved in my new apartment in October 2013. There was yellow-orange-red coloured maple leaves in trees and on the ground. In the winter, I put some cotton wool in window slits, because was too cold, and warmth ran away. The apartment temperature rose four celsius from 14 to 18. And I helped my neighbour too (about 20 years old woman with 2 years old boy) in that same way.

Winter was suprisingly short and spring came earlier. That was really nice, normally winter in Finland is long, dark, very snowy and cold. But there is one that I don't like in long spring: allergies. I'm allergic to street dust, which come from sand what "hiekoittaja" puts on walking streets to keep slipperiness away. And I'm allergic to birch too. So I need some tissues, inhalator and allergy medicine. Nice. I'm so waiting that birches are done spreading their seeds.

Now I must go, I don't wanna miss my tram. :)

A pond with willows in Pikku-Huopalahti, Helsinki

tiistai 21. tammikuuta 2014

Flunssaruno


Lunta tulla tuhisee
kun nenä limaa puhisee,
päässä vähän kuhisee
ja kurkku vielä rohisee.

Niskaani hieraisen ja
aivopierun pieraisen;
hiero mua niskaan, beibe
tai riennä oitis kiskaan:

tarviin jotain piristävää
ei Jallua, mut muuten kätevää,
sudoku, ristikkolehti, jotain!
Jolla voi hieroa älyä.

Mä olen nuhaelefantti,
jolla on vain pari lanttii,
aivoni mulle tuuttaavat
ja kuin ketsuppipullo,
mä nuhaa struuttaan.

keskiviikko 8. tammikuuta 2014

Naiset hiipivät esiin

Vastikään Yle uutisoi, että muinaisiksi mahtimiehiksi arvioidut löydökset ovatkin saaneet käänteen: osa keihäiden yms. kanssa haudatuista henkilöistä ovat olleet naisia. Tämä ei minua hätkähdytä, mutta varmasti miestutkijat- ja arkeologit ovat yllättyneet, asenteet naisia kohtaan kun ovat pitkään olleet alentuvat.

Artikkeli tästä linkistä.


tiistai 31. joulukuuta 2013

Hyvää uutta vuotta!

Katsaus vuoteeni 2013 kertoo seuraavaa:

* kokeilin bänditoimintaa

* kirjoitin ja sävelsin paljon biisejä

* uskalsin laulaa omia biisejä yleisön edessä

* esiinnyin kameran edessä ja video näytettiin reilulle tuhannelle ihmiselle

* sain arvostusta ja faneja, mikä yllätti positiivisesti. Videoklipissä olosta sain kiitoksena lahjakortin Musiikki-Fazerille ja videoklipin kopion.

* hankin kanteleen ja myin omaakin pois



* täytin 25.

* sain upeita maisemakuvia mm. Helsingin Pihlajasaaresta, Pasilasta ja Ruskeasuolta, Pornaisten luontopolulta (mm. sammaleiset vanhat myllynkivet joen reunalla), Iitistä ja Joutsasta








* sain kuntoutustukea pitkälle ensi vuoteen - vähentää stressiä rahantulosta ja siitä, että parantumiseen ei voi vaikuttaa kuin aika

* kävin kampaajalla - yleensä olen leikkauttanut ystävällä tai leikannut itse

* vihdoin oma yksiö



* joutunut soittamaan muutamaan otteeseen hätäkeskukseen naapurien perheväkivallan takia, ei niin mukavaa. Ja siitä on ollut itsellä paha olo, ei pelkästään huudon ja tappelun takia, vaan olen tuntenut olevani kyylä ja ns. paha ihminen, koska muut naapurit eivät reagoi. Vaikka muut sanovat, että toimin oikein, tuntuu silti pahalta.

* paijailin afrikkalaisia kääpiösiilejä messukeskuksessa ja ystävän luona kissanpentuja

* tein Haagassa palvelutalon rappukäytäviin seinämaalauksia muutaman muun tarkkaan valitun henkilön kanssa











* olen ollut ihastunut yhteen henkilöön todella voimakkaasti todella pitkään. Maaliskuussa tulee vuosi täyteen "voimakasta ihastumisen tunnetta".

* osallistuin kesällä Ravintolapäivään muffinssikojullani "Muffin Mania"





* osallistuin Prideen



* osallistuin Zombie Walkiin

Zombie söpöilee


* tein kynttilöitä

* kouluttauduin Plan Suomen Ei vihapuheelle!- liikkeen aktiivisti ja olin tätä kautta Maria Petterssonin Yle Puheen ohjelmassa keskustelemassa nettikiusaamisesta.



yms!






= Kaiken kaikkiaan vuosi 2013 on ollut minulle Uskaltautumisia. :)


Tuulenkujeen blogi toivottaa lukijoilleen hyvää uutta vuotta 2014!


lauantai 21. joulukuuta 2013

Hyvää Yulea!

Eli hyvää talvipäivänseisausta sekä joulun alkamista. Tänään soittelen kanteletta, eilen ostin pari harjoitusvihkoa. Ja leivon pipareita. Saatan mahdollisesti avata muutaman ystävältä saadun joululahjankin. Ideana olisi vielä keittää lanttua, koska 24. päivä olen päättänyt syödä itsetehtyä lanttulaatikkoa.

Merry Yule to all!






tiistai 17. joulukuuta 2013

Suoraan ytimessä ja kenties vielä syvemmällä

Törmäsin artikkeliin Pawel Kuczynskistä. Hän on puolalainen taiteilija, joka ilmaisee erinomaisia huomioita ihmisyydestä ja maailmanmenosta satiirisin keinoin. Tässä linkki.

Pidin erityisesti tämän kuvan kauheudesta:

From Pawel Kuczynski
Taiteilijan sivu: http://pawelkuczynski.com

lauantai 23. marraskuuta 2013

Uria eteenpäin

Ostin hiljattain Huutonetistä kanteleen! Kymmenenkielinen ja hyvässä kunnossa. Pari naarmua eikä ole soitettu koskaan. Viritysavainta ei ollut, mutta käytin jakoavainta menestyksekkäästi. Ja löysin soinnutkin. Musiikkini pääsee vielä enemmän oikeuksiinsa.



Torstaina Finlandiatalolla oli Niemikotisäätiön 30v juhlat. Olin osallistunut kirjoituskilpailuun ja pääsin top 3:een. Saan valita haluamani kirjan, joka ylittää oman budjettini. Harmi vain, että ne kirjat joista olisin kiinnostunut, ovat vain noin 30e. Ja pari vuotta sitten satsasin Vapaudu ahdistuksesta - Työkirja paniikista ja peloista kärsiville- opukseen. Se oli kuutisenkymppiä. Mutta pääasia on kuitenkin se, että saan valita sen kirjan. Luin kahden muun henkilön tekstit, ja vaikka meitä kärkikolmikossa olleita ei ollut arvotettu (mikä on tyhmää minusta, koska minulle tulee sanasta kirjoituskilpailu mieleen arvottaminen, ja kilpailuhenkisenä ihmisenä olisin halunnut todella tietää sijani), arvelen olevani ykkönen. Kaksi muuta tekstiä olivat hyviä, mutta mielestäni oma tuotokseni oli näkyvästi paras kieliasultaan, kerronnaltaan ja vivahteikkuudeltaan. :)

Ohjelmassa oli musiikkia ja yllärinä tuli Von Hertzen Brothers. En ole pahemmin heidän musiikkiaan kuunnellut, mutta se oli kivan kuuloista. Ja en pistä lainkaan pahakseni katsella pitkähiuksisia musamiehiä lurittelemassa. ;) Ohjelmassa oli myös viisiminuuttinen pienoiselokuva, jossa oli haastateltu kolmea henkilöä. Eli miten Niemikotisäätiö on vaikuttanut heidän elämäänsä. Olin yksi haastatelluista ja säveltämääni pianomusiikkia oli käytetty videon taustalla ja lopussa oli otettu yhdestä biisistäni pala. Sain paljon hyvää palautetta.

Olen nyt kaikkiaan viime aikoina saanut paljon palautetta liittyen kykyihini. Että jos saisin tehtyä levyn, musiikkiani varmasti kuunneltaisiin. Ja jos pyöräyttäisin kirjan tai runokokoelman, tekstejäni luettaisiin. Minulla on faneja! Olen todella otettu. :) On ihanaa, kun voi olla oma itsensä sellaisissa asioissa missä on hyvä ja saada vielä arvostusta puhtaasti suoraan sydämestä.



Keskiviikkona olin nuorisokeskus Hapessa tekemässä kynttilöitä. Se oli ihanaa ja pidän siitä sulan steariinin tuoksusta. Värejä oli käytössä paljon ja kynttilöistä tuli niiiiiiiiiiin kauniita ettei tosikaan.

Tänään kävin Pasilan Messukeskuksessa. Paijailin kääpiösiilejä ja mietin Hamletia, entistä kääpiösiiliäni. Siilikuume iskee taas! Tosin oli Lemmikkimessuilla myös paljon ihania koiria. Kävin Elmassakin, ostin mm. suolakivilampun. Minulla on ennestään suolakivituikku ja suolakivisaippua. Kun suolakivi lämpenee, se vapauttaa huoneilmaan negatiivisia ioneja, jotka tässä tapauksessa ovat positiivisia. ;) Eli ne parantavat ilmanlaatua ja suolakivilamput/tuikut sopivatkin esimerkiksi hengitystieongelmista kärsiville. Suolakivisaippua taas sopii esimerkiksi deodorantiksi. Se hoitaa ihoa ja on lievästi antiseptinen.

Hiljattain minulla oli mandala-kausi, piirtelin niitä paljon.
Tämä on aika iso ja aloitin piirtämisen reunoilta.
Värityksessä käytin mustaa tussia ja mangatusseja.


Laitoin pari tuntia sitten tofua marinoitumaan. Öljyä, valkosipulimurskaa, inkiväärihunajaa, soijakastiketta, sirtuunaa ja persiljaa. Sitten paisto ja nautiskelu. Jääkaapissa olisi kaskinaurista, porkkanaa ja lanttua. Mietin, laitanko ne uuniin vai keitänkö. Rakastan kaskinaurista ja söin sitä viimeksi kesällä ja pelkäsin, että näen niitä seuraavan kerran vasta vuoden päästä. Mutta ei, löysin kaskinauriita isosta K-super?marketista Kampista. :)

Siivoilin tuossa hieman kun tuntui että vaatteet ja paperit valtaavat asuntoni. Suolakivituikku palaa ja luo lohenpunertavaa hehkua ympärilleen ja riippulyhdyssäni on myös kynttilä. Nyt on tekstin suhteen jotenkin vapaa meininki, tekstiä tulla kohisee. Vaihteeksi näin. Ja on hyvä fiilis. Kuuntelen Nrj:n nettiradion Love-kanavaa. Yleensä en sellaista lässynläätä kestäisi, mutta kun on ihastunut voimakkaasti, niin kanava kuulostaa hyvältä. :D On se jännä. Yleensä kuuntelen rnb-kanavaa tai ihan radiosta radio Rockia.